jus terapi untuk penyakit anemia / sakit kepala

1.      Juce bayam,wortel    

2.      Bahan  

1.      Bayam / 100 gr.+wwortel / 300 gr.     

2.      Air jeruk lemon / 1 sdm+irisan jeruk secukupnya.

3.      Es  batu  secukupnya. 

4.      Cara  membuatnya          .

1.      Campur bayam dan wortel,lalu di juice.     

2.      Tambahkan air jeruk lemon dan irisanya. 

3.      Hidangkan dengan es batu,lalu hidangkan.

3. Es bit

Bahan

1.      Bit  / 500 gr..

2.      Simple syrup  /  1 sdm.

3.      Es batu  /  secukupnya.           

Cara  membuatnya     .

1.      Cuci bit ,hilangkan kulitnya, potong-potong

2.      Dan masukkan ke dalam juicer extractor.

3.      Hidangkan  bersama  es batu.           

4.Bit salju     

5.      Bahan                                 

1.      Bit di potong-potong  500 gr. 

2.      Nanas di potong-potong / 200 gr.                  

3.      Es serut  / ½  gelas.       

Cara  membuatnya    

1.      Masukkan bit dan nanas ke dalam juice.    -

2.      Hidangkan dengan di campur es batu.       

Untuk satu gelas..

7. Susu kacang hijau.

Bahan

1.      Kacang hijau di rendam se malam / 100gr.  ( 2). Air panas  /  750 ml.  (3).  Daun pandan  2 lembar.

Cara  membuatnya

1.      Rendaman kacang hijau,buang airnya,tambahkan Air panas,lalu masukkan ke dalam soybean milk  Maker,sisihkan dan buang airnya.

2.      Panaskan kacang hijau, yang tlah di buang  Ampasnya,tambahkan daun pandan,serai,jahe,dan gula Biarkan sampai mendidih. Lalu hidangkan selagi  hangat.

1.Juice bayam+apel

Bahan

1.      Bayam  /  125 gr.

2.      Apel  /  300 gr

3.      Es  batu /  secukupnya

Cara  membuatnya

Campurkan bayam dan apel masukkan ke  Dalam juicer extractor

 Hidangkan  dengan es batu.

4.Shake bit anggur merah

Bahan

1. Bit  / 100 gr
2. Anggur merah  / 100 gr.
3. Es  batu serut halus  /  100 gr.

Cara  membuatnya

1. Campur semua bahan lalu blender

4.      .  Hidangkan selagi dingin.

5.Juice apel,bit,seledri

Bahan

1.      Apel di potong-potong  / 200 gr.

2.      Bit  /  100 gr + batang seledri  /  200 gr

6.      .  Es  batu secukupnya.

Cara  membuatya

Campur semua bahan masukkan ke dalam  Juicer extractor.lalu hidangkan Untuk  satu gelas

Terima kasih kawand sudah membaca...!! jus terapi untuk penyakit anemia / sakit kepala dan sempatkan untuk membaca yang lainnya ya kawand..!!!!