jus terapi untuk asam urat

1,  punch  nanas

Bahan                                                                  

1.      Nanas di potong-potong / 100 gr.      

2.      Air  jeruk  / ½ gelas.                             

3.      Air  jahe  / 1  sdm.                     

4.      Daun  mint  / 6 lembar.           

5.      Es  batu  /  secukupnya.           .

Cara  membuatnya    

1,  campur  semua bahan, kecuali  es batu,                   

2  .hidangkan dengan es  batu secukupnya.    

   Untuk  satu  gelas.                  .

1.Nanas  campur.    

Bahan                

1.      Nanas di potong-potong  / 150 gr.      .

2.      Tomat di kupas di buang isinya-                   .

Lalu  di potong-potong  /  1 buah.    

3.      Seledri  di potong-potong  /  50 gr.    .

4.      Air  es  /  75 ml.                          

5.      Garam  secukupnya.                                                    

6.      Jeruk  nipis  /  2 iris.                                     1. 

Cara membuatnya                              .

1.      Campur semua bahan ,lalu blender.

2.      Hidangkan dengan irisan jeruk.

Untuk satu gelas.

5. Air Jahe,jeruk nipis.      

Bahan                                                                  

1.      Jahe di kupas dan di iris-iris / 30 gr.                   .

2.      Air jeruk lemon / jeruk nipis / 1 sdm.                .

3.      Madu  /  1 sdm.                                                         

4.      Air panas /  100 ml.                                                 .

Cara  membuatnya                                          

1.      Campur semua    bahan, blender lalu saring.         ,-

2.      Hidangkan jus dalam keadaan hangat-                        .

Atau  tambahkan es  batu.                                           .

Untuk  satu  gelas.                                                               .

7.Wedang jahe            .

Bahan                                                                  

1.      Jahe segar, buang kulitnya dan iris-iris / 50 gr.       .

2.      Gula merah di serut  /  30  gr.                                      .

3.      Air masak  /  1 gelas.                                                3. 

Cara  membuat                                                  .

1.      Didihkan air dan  jahe,                                         1.  -

2.      Tambahkan gula merah dan serut.                         .

3.      Hidangkan dalam keadaan haangat.                             2.  .

9. jus jahe,wortel,melon..

Bahan

Wortel di potong-potong  /  200 gr.                     

1.      Jahe di potong-potong  /  2 ½ gr..

2.      Melon di potong-potong  / 200 gr.    

3.      Air jeruk nipis /  1 sdm.          

4.      Air  masak  / 1 gelas.

Cara membuatnya.

 Masukkan wortel dan jahe ke dalam   

juice extractor-Lalu  sisihkan.

Campurkan  melon, air jeruk, lalu  blender

Campur bahan 1 dan 2..  

1.      Hidangkan dengan esss batu.           

Untuk satu gelas.                               

11. punch sawi putih+hijau

Bahan                                                                

1.      Sawi putih  /  50  gr.      .

2.      Jeruk manis  /  1  buah.            .

3.      Sawi hijau  /  50  gr.       .

4.      Air masak  /  100 gr.       .

5.      Apel  /  100 gr.   

6.      Cara  membuatnya.        

7.      Campur semua bahan lalu blender   -

1.      Hidangkan dengan es batu selagi dingin.  

2.      Untuk  satu gelas.                                                              .

13. Air serai

Bahan       

Daun serai segar,diambil bagian muda-

Lalu di geprek / 100 gr.

 Air masak / 1 ½  gelas.      

Madu  /  2  sdm.

Cara  membuatnya    

Renus daun serai selama 5 – 10 menit,-Saampai-        

cairan berwarna kehijuan dan berbau Wangi

Hidangkan dengan es batu.                                       

1.Virgin pina collada

Bahan

Nanas di potong-potong  / 150 gr.

Santan kental  /  50  gr

Air  es  /   75  ml

Simple  syrup  / 1 sdm.

Es batu  -  secukupnya

Cara  membuatnya

1.   Caampur  semua  bahan kecuali es batu,

     Lalu   blender lalu  blender.

Hidangkan  dengan  es batu.

Untuk  satu  gelas

2.Hula kula

Bahan

Nanas di potong-potong  / 100 gr

2.  Santan  atau simple syrup /  75 ml

3.  Susu  kedelai  /  75 ml

4.  Es  batu  /  75  ml

Cara  membuatnya

Campaur semua bahan nanas, santan, susu- lalu blender.

1.      Hidangkan  dengan  es baatu

1.Punch jahe

Bahan

1.      Jahe segar, buang kulitnya dan iris-iris / 50 gr

2.      2.  Nanas di potong-potong  / 200 gr

3.      3.  Air jeruk  /  ½ gelas.

4.      4.  Madu  /  2 sdm

Cara membuatnya

1.  Masukkan jahe kedalam food extractor lalu sisihkan

2.  Campur dengan nanas dan madu,lalu juce

3.  Dinginkan dlm lemari es,lalu hidangkan

8. Ramuan jahe,dan wortel

Bahan

1. Wortel  /  300 gr
2. 2.  Batang seledri  /  100 gr
3. Jahhhe  segar  / 2 ½ cm.+es batu,secukupnya.

Cara  membuatnya

Masukkaan wortel,batang seledri,dan jahe Kedalam juicer extractor,lalu sisihkan jusnya

Hidangkaan dengan  es batu

10. Punch sawihijau,nanas

Bahan

1.      Sawi  hijau di iris-iris / 200 gr.

2.      2.  Nanas di potong-potong  / 200 gr

3.      3.  Madu  /  secukupnya.

4.      4.  Air es  /  100 gr

Cara  membuatnya

Campur semua bahan,masukkan ke dalam  Juice extractor,lalu  saring atau masukkan Ke dalam juice extractor

Hidangkan dengan es batu.

Untuk satu gelas

12. Punch sawi hijau,stroberi

Bahan

1.      Sawi hijau, / 100 gr + seleari  /  50  gr

2.      2.  Jeruk nipis  / 1 buah

3.      3.  Belimbing  /  1  buah

4.      4.  Madu  / 1  sdm+ air  masak  /  100 ml

5.      5.  Es  batu  secukupnya

Cara  membuatnya

Campur sawi ,stroberi,jeeruk manis,dan Blimbing,lalu jus-campur air es / es batu

Hidangkaan  selagi dingin

2.Juice serai+seledri

Bahan

1.      Air serai  /  1  gelas

2.      2.  Seledri batang besar /  100 gr

3.      .  Es batu serut secukupnya.

Cara  membuatnya

Campurkan semua bahan, lalu blender

 Hidangkan  selagi dingin Untuk  satu gelas.

  

Terima kasih kawand sudah membaca...!! jus terapi untuk asam urat dan sempatkan untuk membaca yang lainnya ya kawand..!!!!